Наушники после 50: как слушать безопасно и безопасно ли слушать?
Современные люди старшего возраста активно используют наушники — аудиокниги, звонки, музыка.
Однако после 50 лет восстановительные ресурсы снижаются.
Почему нагрузка переносится тяжелее
- Сосуды менее эластичны,
- Нервные волокна более уязвимы,
- Регенерация замедлена.
Вакуумные наушники усиливают прямую звуковую нагрузку.
Правила слуховой гигиены
- Правило 60/60 (не более 60% громкости и 60 минут подряд),
- Регулярные паузы,
- Чередование типов наушников
Поддержка слуха при регулярном использовании наушников необходима. Поэтому, при активном использовании гаджетов врачи иногда рекомендуют профилактические курсы нутрицевтиков.
РемоВакс® Аккорд сочетает антиоксидантную защиту, поддержку микроциркуляции и энергетический компонент, что может быть актуально при регулярной звуковой нагрузке, использовании различных ушных гарнитур, особенно если вы слушаете музыку часто и громко. Будьте здоровы, поддержите свой слух!
